• Heute habe ich kein Foto Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (1 Tag alt)

  Am letzten Tag ging es wieder in der grössten Hitze auf die Tour. Habe mir aber nur 10km vorgenommen. Dafür habe ich mich aber etwas mehr angestrengt und die 10km trotz bergan Lauf unter einer Stunde … mehr

• Böse Biene Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (3 Tage alt)

  Heute ging es wieder auf Laufrunde. Ich wollte auf gar keinen Fall 20km laufen, aber mehr als 10km. Es sind dann 16km geworden. Zuerst bergauf nach Callian in den Ort, wo ich den tropfenden Brunnen fo… mehr

• Höhenmeter an der cote d'azur Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (5 Tage alt)

  Heute ging es nach zwei Ruhetagen wieder auf eine Laufrunde. Wir sind inzwischen von Orange nach Callian umgezogen und haben gestern schon einmal Grasse besucht. Heute ging es so gegen 11:00 Uhr in di… mehr

• Avant le Voyage Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (8 Tage alt)

  Morgen geht es weiter von Orange nach Callian, darum gab es heute noch einmal einen Ruhetag für uns, welchen ich für einen Lauf nutzte. Ging heute irgendwie nicht ganz so leicht, aber jeder Tag ist an… mehr

• Samedi - oder Wie man sich verläuft Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (11 Tage alt)

  Heute am Samstag haben wir einen totalen Ruhetag angordnet. Für mich heisst das "nur laufen". Das Wetter macht auch gerade Pause von der Hitze, d.h. es ist bewölkt und nieselt. Also für einen Lauf ide… mehr

• Weinroute Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (11 Tage alt)

  Am Freitag hatten wir für den Nachmittag eine Weintour gebucht. Also dachte ich mir, was liegt näher als am Vormittag schon einmal einen Lauf durch die Weinberge zu machen. Dementsprechend ging es dur… mehr

• Steil Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (13 Tage alt)

  Nachdem ich heute Orange kulturell durchforstet hatte, ging es am Nachmittag auf ein Laufründchen. Ich hatte ja schon am Vormittag die Grösse und Höhe des Theatre Antique bewundern dürfen, das Ding is… mehr

• Isar nochmal angestiegen Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (15 Tage alt)

  Heute musste ich meine 10km Laufrunde taktisch an das Hochwasser anpassen. Konnte ich gestern noch unter der Brudermühlbrücke durchschlüpfen, in Richtung Tierpark, war der Durchgang heute geflutet. Al… mehr

• Isar Hochwasser Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (17 Tage alt)

  Heute habe ich mich tatsächlich hinausgewagt und bin 10km gelaufen. Hat schon ganz schön Überwindung gekostet, bei dem Sauwetter vor die Tür zu gehen. Habe unterwegs ein Video von der Isar gemacht, da… mehr

• Training für Ultra Läufer Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (18 Tage alt)

  Ein paar Trainingstipps von Michael Irrgang / DUV für Ultraläufer (DUV Newsletter) Witzig ist, dass ich das genau so mache ohne irgendwo die Methode gelesen zu haben. Demzufolge sind das einfach Ti… mehr

• Änderungen Laufplan 2013 Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (19 Tage alt)

  Tja so ist das, die Laufplanung hat sich dann doch noch geändert. Altötting wird gestrichen und dafür gibt es am 14.09.2013 einen 61km Lauf in Bayern. Im Oktober dann wieder ein Experiment, mit dem Mü… mehr

• Graue Runde Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (19 Tage alt)

  Obschon es heute nur auf den letzten 2,5km geregnet hat, darf ich wohl verkünden, dass mir wie jedem anderen Erdenbürger auch, das Wetter gehörig auf den S...k geht. Man kann einfach nicht sauber durc… mehr

• Flotter Hecht Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (21 Tage alt)

  Heute ging es nach der Arbeit auf die Laufrunde. Der Garmin hat wieder ewig gebraucht und dann kam ich auch nicht über die Strasse, durch den dichten Berufsverkehr. Entsprechend genervt lief ich los. … mehr

• Sauwetter Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (23 Tage alt)

  Am Sonntag Morgen gab es Frühstück, im Gegensatz zum Samstag. Mit nunmehr 51 Lenzen oder wie ich immer sage 3x17 Jahren, gab es ja trotzdem keinen Grund, das Training zu schwänzen. Als ich runter ging… mehr

• Brückenlauf Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (24 Tage alt)

  Heute Morgen ging es um 10:00 Uhr in die Laufspur. Ich hatte in einem Forum zu einem Treff am Schyrenplatz aufgerufen, aber erschienen ist niemand. Also lief ich eben allein in meiner knallroten Jacke… mehr

• Handschuhe im Mai Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (25 Tage alt)

  Ja ich gebe es zu, ich habe heute meine Mütze aufgesetzt, meine Lieblingsmütze von meinem ersten Silvesterlauf, wo noch Hertie drauf steht und Handschuhe angezogen. Aber untenrum war ich in kurzen Hos… mehr

• Montag - kein Ruhetag Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (29 Tage alt)

  Obschon Montag ja ansonsten mein faulster Tag der Woche ist, jedenfalls lauftechnisch, war es gestern anders, bedingt durch den Feiertag. Zuerst ein leckeres Frühstück mit meiner besseren Hälfte und M… mehr

• War da nicht mal? Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (31 Tage alt)

  Da meine Olympiabergziegen heute alle ihr saftiges Heu woanders grasten (nur für Insider) wegen schönem Wetter, machte ich mich um 12:23 Uhr allein auf den Weg. Das Ganze nach einem Weisswurst Frühstü… mehr

• Und einmal ist keinmal Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (31 Tage alt)

  Heute waren wir gleich morgens fürs Wochenende einkaufen, das war stressfreier als zu spät zu starten. Um es auch sonst stressfrei zu halten, habe ich meinen Lauf heute mal anders geplant. Ich bin um … mehr

• Sportwoche Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (34 Tage alt)

  Auch wenn diese Sportwoche etwas schleppend angeht, so war ich doch zumindestens auch am Sonntag, also einen Tag nach dem Marathon, noch einmal laufen. Waren zwar nur 7,7km um die 50km pro Woche zu sc… mehr

• Bad Waldsee Marathon Report Teil 2 Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (36 Tage alt)

  Die Luftballons waren auf Ihrem Weg und wir Läufer auch. Wir mussten sofort in den Laufschritt, typisch bei wenig Startern. Gleich am Anfang sah ich eine Trinkflasche auf dem Boden liegen und knallte … mehr

• Bad Waldsee Marathon Report Teil 1 Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (37 Tage alt)

  Am Freitag ging es nach Bad Waldsee, da ich dort an einem Marathon teilnehmen wollte. Das Hotel war schnell gefunden in dem Ortsteil Gaisbeuren und dann ging es in die Statdt, die Startnummer abholen … mehr

• Reise Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (39 Tage alt)

  Morgen werde ich einen Marathon in Bald Waldsee laufen. Bin schon einen Tag eher angereist, um mich zu akklimatisieren. Und ich habe schon meine Startnummer abgeholt und die lokale Buchhandlung besuch… mehr

• Sport Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (41 Tage alt)

  Da ich heute nicht laufen wollte, ging es wieder einmal ins Fitness. Habe da meine Geräterunde gemacht und ein paar Übungen ausgewechselt. Man muss ja auch mal variieren können. Die Fahrt hin und zurü… mehr

• Erst mühselig Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (43 Tage alt)

  Am Sonntag ging es wieder auf Laufrunde. Es standen so ca. 20km auf dem Plan. Leider hatte ich mal wieder etwas spät am Kopfkissen gehorcht und war deswegen irgendwie den ganzen Tag nicht munter. Dann… mehr

• Mit Musik und Helm Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (45 Tage alt)

  Tja so ist das im Leben, unsere Technik versagt ab und an. Gott sei Dank hat mein MP3 Player seinen Geist noch während der Garantie aufgegeben, so dass mir die Kohle einfach komplett ersetzt wird, von… mehr

• Verwirrt Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (49 Tage alt)

  Wie Ihr meinem Blog vom 27.4. entnehmen könnt, war ich da etwas verwirrt. Das war natürlich der Samstagslauf. Ich hatte einfach zu lange Urlaub. Letzten Sonntag bin ich dann noch einmal gelaufen, näml… mehr

• Kopenhagen Ultramarathon 2013 Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (52 Tage alt)

  Und hier das Video zum Kopenhagen Ultramarathon. Sehr viel Landschaft, aber da könnt Ihr mal sehen, was ihr verpasst, wenn Ihr da nicht lauft. Und ich in Siegerpose. Gefilmt von meiner Fangruppe immer… mehr

• Auf geht's Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (52 Tage alt)

  Seit Donnerstag dem 25.04. bin ich von meiner Rundreise aus Dänemark zurück. Ich habe meinen Rekord über 50km in Kopenhagen verbessert und anschliessend ging es nach Aarhus, Ribe und Odense. Wundersch… mehr

• Kopenhagen Von MgMBlog ^Pro in Marathon Blog MgM (59 Tage alt)

  Heute ging es morgens nach Albertslund zum Copenhagen Ultramarathon. Das dritte Mal die 50km Runde. Angeboten wird doch aber auch der Marathon und der Hauptlauf sind die 100km. In diesem Jahr bin ich … mehr

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