Heute Freitag, Brückentag, früh aufstehen angesagt, denn ab 15 Uhr muss ich in Ilzham auf dem Bauernhof sein, zur Feier des 50. Aber trotzdem muss ein Lauf her. Also um 09:30 Uhr in die Laufklamotten und auf geht es. Das Wetter ist heute wieder schwül und drückend, schlimmer als gestern. Es hat über Nacht mächtig geregnet und gedonnert. Die Wege an der Isar sind aber einigermassen trocken. Es sind einige Läufer unterwegs, da habe wohl nicht nur ich frei genommen. Die Strecke habe ich relativ einfach gehalten, einmal Richtung Grosshesseloher und zurück und genau 10 Kilometer. Zeit 59 Minuten fast exakt. Durchgeschwitzt wie ein Affe, Norm erfüllt. Sachen packen und auf nach Ilzham.
Stdiut